健康管理師考試高頻考點：第十章中醫養生學基礎知識

中醫學概述

   中醫基本概念

治未病思想：包括“未病先防”（一級預防）、“已病防變”（二級預防）、“愈后防復”（三級預防）。

特點：

整體觀和恒動觀。

學說：

精氣學說、陰陽學說，五行學說、藏象學說、氣血精津學說、經絡學說、中醫病因學說。

 

   中醫基礎理論

(一)精氣學說：

氣是構成天地萬物的原始物質，氣的運動為“氣機”，有升降出入四種形式。

 

(二)陰陽學說：

 

陰陽交互作用，陰陽互生、陰陽交感、對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉化。

(三)五行學說：

世界萬物，皆由木、火、土、金、水構成。

 

(四)藏象學說：

 

藏象，也稱為臟（臟）象。藏，指人體內的五臟六腑，通稱為臟腑。象，其義有二：一指“形象”，即臟腑的解剖形態；二指“征象”，即臟腑表現于外的生理病理現象。五臟，指肝、心、脾、肺、腎。一般籠統功能為“生化和儲藏精氣”。六腑，指膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦，一般籠統功能為“腐熟水谷、分清泌濁、傳化糟柏”。

(五)氣血精津學說：

氣、血、精、津液是構成和維持人體生命活動的基本物質。其表現形式有：氣滯、氣郁、氣逆、氣陷、氣脫、氣閉等。血、精、津液皆由氣所化生，血為脈道中運行的紅色液體；精為由氣化生的精微物質；津液則可理解為體內一切正常水液的總稱。

 

(六)經絡學說：

 

經絡是經脈和絡脈的總稱。經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑形體官竅、溝通上下內外的通道。經絡系統包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五別絡、浮絡、孫絡、十二經筋、十二皮部等。其中，十二經脈是經絡系統縱行的主干，大多循行于人體深部，有確定的循行路徑，而絡脈是經脈的分支，循行于較淺部位，網絡全身，無處不至。

(七)中醫病因學說：

病因即導致疾病發生的原因，又稱病原、病源、病邪等。近代則將病因分為：

外感病因，包括六淫(風寒暑濕燥火)和癘氣；

內傷病因，包括七情(喜怒憂思悲恐驚)、飲食失宜、勞逸失度。繼發病因，包括痰飲、痕血等；

其他病因還有外傷、寄生蟲、胎傳、諸毒等。

 

   中醫主要的診斷和治療方法

1、中醫診斷的方法：

 

望診、聞診、問診，切診

2、辯證施治主要內容：

根據望診、聞診、問診、切診所收集的資料，通過分析、綜合、辨清疾病的病因、性質、部位，以及邪正之間的關系，概括、判斷為某種性質的證。論治又稱施治，是根據辯證的結果，確定相應的治療方法。辯證和論治是診治疾病過程中不可分割的兩部分。辯證是決定治療的前提和依據，論治是治療的手段和方法。

 

3、中醫主要治療方法種類：

 

中藥、針灸、推拿按摩、拔罐、氣功、食療。

4、食療：

 

利用食物來影響機體各方面的功能，從而達到保健、愈疾、防病的一種方法。