如何快速辨別缺鐵、貧血?

貧血的類型有多種，而大家相對來說比較熟悉聽得較多的就是缺鐵性貧血了，雖然大家對這種貧血相對是比較了解的，不過要想正確的分辨的話，有的人可能不知如何分辨，主要就是從其癥狀上來辨別，大家可以了解一下。
如何快速辨別缺鐵、貧血？

1、甲床、手掌、口唇、口腔粘膜和眼結(jié)膜顏色蒼白

2、白眼球發(fā)藍(lán)（較重的缺鐵和貧血人群）

3、蹲下起來后眼發(fā)黑（不是血壓低引起的，而是因?yàn)榇竽X缺氧——缺血導(dǎo)致的）

4、經(jīng)常耳鳴、眼前出現(xiàn)小黑點(diǎn)或“冒金星”

5、指甲有溝痕，嚴(yán)重的出現(xiàn)扁平、脆薄、易裂和反甲

6、可有異食癖：喜食漿糊、泥土、粉筆等

7、可有低熱（體內(nèi)缺氧——缺鐵所致），體溫大約為37.20C至38.20C.

當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己有缺鐵性貧血的癥狀時，一定要及時調(diào)治，以更好的改善癥狀，如可服用補(bǔ)鐵劑生血， 同時配合飲食治療，如可多吃一些含鐵的食物，并注意補(bǔ)充維生素C，多吃蔬果，這樣才能更好的消除貧血癥狀。