健康管理師學習：健康與亞健康第一章第2節中有那些考試內容？

健康管理師學習：健康與亞健康第一章第2節中有那些考試內容？
一、健康的定義和指標

（一）健康的定義

不同學科的學者對健康提出不同的定義，在諸多定義中最具合理性與權威性的當屬世界衛生組織（WHO）于1948年在其組織法中提出的定義，即健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是體格、精神與社會適應的良好狀態。

（二）健康的指標

1999年世界衛生組織制定了新的健康標準即所謂“五快三良”：

①食得快；②便得快；③睡得快；④說得快；⑤走得快；⑥良好的個性；⑦良好的處世能力；⑧良好的人際關系。因此說健康是多因素的綜合，難以有統一的要求和公認的共同標準。經過不斷的實踐和探索，人們會擬訂出符合我國國情和特色的健康標準。

二、亞健康

所謂亞健康是一種狀態，多指無臨床癥狀或體征，或者有病癥感覺而無臨床檢查證據，但已有潛在發病傾向的信息，處于一種機體結構退化和生理功能減退的低質量狀態與心理失衡狀態，呈現“一多三退”的表現，即“疲勞多，活力減退、反應能力減退、適應力減退”的一種生理狀態。

亞健康內涵豐富，外延廣泛?？梢赃@么說，健康概念的范圍有多大，亞健康的涵蓋范圍就有多大；疾病和病癥譜涉及領域有多寬，亞健康譜的涉及范圍就有多寬。亞健康的分類和主要內容可概括為如下幾個方面。

1.軀體亞健康。

2.心理亞健康。

3.社會適應性亞健康。

4.道德方面的亞健康。

（三）亞健康發生的主要原因

1.過度緊張和壓力

2.不良生活方式和習慣

3.環境污染的不良影響

4.不良精神、心理因素刺激

（四）亞健康的主要危害

（五）亞健康的預防措施

三、健康管理的定義和特點

與其他學科和行業一樣，健康管理的發展是與社會文明的進步息息相關的。無論在定義的表述、概念及內涵的界定上均存在局限性，沒有一個定義、概念能被普遍接受。

健康管理是以現代健康概念和中醫“治未病”思想為指導，運用醫學、管理學等相關學科的理論、技術和方法，對個體或群體健康狀況及影響健康的危險因素進行全面連續的檢測、評估和干預，實現以促進人人健康為目標的新型醫學服務過程。

四、健康管理相關概念

（一）管理的基本概念

（二）健康危險因素的概念

（三）健康體檢的概念

（四）健康評估的概念

（五）健康干預的概念

（六）健康信息技術的概念