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考生必知丨2021年健康管理師官方培訓(xùn)教材錯(cuò)誤知識(shí)點(diǎn)糾正
健康產(chǎn)業(yè)是現(xiàn)在國(guó)家正大力扶持、發(fā)展前景非常看好的行業(yè),對(duì)于想入行的朋友們來(lái)說(shuō),拿到健康管理師證是一塊很好的敲門(mén)磚,越早考越早享受政策福利哦,想入行的朋友們請(qǐng)抓緊考證啦~下面小編接著為大家分享文章:考生必知丨2021年健康管理師官方培訓(xùn)教材錯(cuò)誤知識(shí)點(diǎn)糾正,一起來(lái)看看吧!
1、基礎(chǔ)知識(shí),教材78頁(yè) 飲食植物油和魚(yú)油富含飽和脂肪酸, 改為不飽和脂肪酸。
2、基礎(chǔ)知識(shí),教材87頁(yè) 我國(guó)成人BMI≤18.5kg/m2<24kg/m2。BMI≥24kg/m2即為超重,BMI≥28kg/m2為肥胖。 改為 BMI<18.5kg/m2是體重過(guò)低,18.5-24kg/m2為體重正常,24.0-28kg/m2為超重,≥28kg/m2為肥胖。
3、基礎(chǔ)知識(shí),教材197頁(yè) 預(yù)防低血糖中100mg/L應(yīng)改為 100mg/dL。
4、健康管理師第2版教材技能第34頁(yè):上面第一行1mmHg=1.133kPa改為 1mmHg=0.133kPa。
5、血壓測(cè)量,基礎(chǔ)教材70頁(yè)和技能教材36頁(yè):覆蓋上臂基礎(chǔ)是2/3,技能是80%以上。--- 兩種說(shuō)法都對(duì)。
6、血壓測(cè)量,基礎(chǔ)教材70頁(yè):基礎(chǔ)知識(shí)1小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),技能是30min。--- 正確為30main。
7、基礎(chǔ)知識(shí)教材71頁(yè),腰圍標(biāo)準(zhǔn)是男性≥85cm,女性≥80cm,技能教材131頁(yè),腰圍標(biāo)準(zhǔn)是:男性≥90cm,女性≥85cm。 正確標(biāo)準(zhǔn)是: 男性≥90cm,女性≥85cm。
8、基礎(chǔ)教材184頁(yè),絕對(duì)強(qiáng)度1.05干卡(44千焦), 改為(4.4千焦),1kcal=-4.184干焦。
9、基礎(chǔ)教材186頁(yè),每天走路的活動(dòng)量(MET·min)=3.0MET×30min=300(MET·min)。 每周走路的活動(dòng)量(MET·min)=300(MET·min)×5=1500(MET·min) 改為 每天90MET·min,每周450 MET·min。
10、基礎(chǔ)知識(shí)第169頁(yè),膳食寶塔圖大豆及堅(jiān)果25~30克改為 25~35克。
11、技能56頁(yè),10年平均風(fēng)險(xiǎn)55-59歲的0.4,改為 1.4 。
12、技能131頁(yè),男性腰臀比大于等于1.0,改為 0.9 。
13、糖尿病前期空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少? 基礎(chǔ)教材73頁(yè),糖尿病前期空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)5.6-6.9mmol/L。 臨床醫(yī)學(xué)正常值是3.9~6.1mmol/L(靜脈血漿值)。
14、高血壓發(fā)病的主要影響因素是什么? 基礎(chǔ)教材71頁(yè),大部分高血壓的發(fā)生與環(huán)境因素有關(guān),環(huán)境因素最主要的是指不良的生活方式。 健康管理師考試統(tǒng)一改為生活方式。
15、高血壓分級(jí)的標(biāo)準(zhǔn) 技能102頁(yè)、149頁(yè)兩個(gè)表里面的數(shù)值不一樣。 判定:以149頁(yè)的表為準(zhǔn)。
16、理想體重算法? 165cm及以上:身高(cm)-100; 165cm以下:身高(cm)-105。 健康管理師統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。
17、關(guān)于飲酒過(guò)量標(biāo)準(zhǔn)? 平均>3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯:基礎(chǔ)教材72頁(yè) 飲酒標(biāo)準(zhǔn)(不是過(guò)量飲酒標(biāo)準(zhǔn),是推薦值):(技能71頁(yè)、技能151頁(yè)) 男性:酒精25g啤酒750ml=葡萄酒250ml=高度白酒50g=38度白酒75g 女性:酒精15g=啤酒450g=葡萄酒150ml=高度白酒30g=38度白酒50g 判定:都是對(duì)的。 高血壓高危人群界定:長(zhǎng)期過(guò)量飲酒每日白酒2100ml,且每周4次以上:技能144頁(yè)。 飲酒過(guò)量不等于高危。
18、相關(guān)指標(biāo)正常值: (1)正常人空腹血糖:3.9~5.6(不含5.6)mmol/L。 (2)2.9<血清總膽固醇<5.2mmol/L; (3)0.45<甘油三酯<1.7mmol/L; (4)高密度脂蛋白膽固醇HDL-C:男性>1.0mmol/L,女性>1.3mmol/L; (5)低密度脂蛋白膽固醇LDL-C:未合并冠心病<2.6mmol/L,合并冠心病<1.8mmol/L。
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