健康管理師復習備考知識點:維生素p

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維生素P(又稱蘆丁，化學式:C27H30O16)是由柑桔屬生物類黃酮、蕓香素和橙皮素構成的。黃色結晶，溶于乙醇和丙酮。在復合維生素C中一般都含有維生素P，也是水溶性的。

需理療人群

    幼兒和兒童一般不需要維生素P，成年人，尤其是工作繁忙，心情郁悶的人群以及中老年人都需要補充維生素P，據有關資料報道，全球人普遍缺乏維生素P，其主要原因是膳食結構不合理引起的。

更年期的婦女若增加維生素 P 的攝取量(和維生素 D 同時服用)，可以緩解更年期女性特有的熱潮紅;
       刷牙時牙齦常出血的人應攝取充分的維生素P ;
       易發生淤傷的人應該攝取含有維生素 P 的復方維生素C。
  作用
   維生素類藥。有降低毛細血管通透性和脆性的作用，保持及恢復毛細血管的正常彈性。用于防治高血壓腦溢血、糖尿病視網膜出血和出血性紫癜等，也用作食品抗氧劑和色素。

 1、增加對傳染病的抵抗力;
       2、有助于牙齦出血的預防和治療;
       3、防止維生素C被氧化而受到破壞
       4、有助于因內耳疾病所引起的浮腫或頭暈的治療;
       5、增強毛細血管壁，防止淤傷;
       6、維持和增強毛細血管正常抵抗力、降低其通透性。常用于用于高血壓病的輔助治療及防治腦溢血等，單獨使用時無此效果，僅用于配合治療。
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