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    心理咨詢師2023年考試輔導:偏執型人格

    來源:未知 編輯:heling1782426 時間:2022-12-03

    心理咨詢師考試難度似乎每年都會變化,為了讓大家快速掌握考點,心理咨詢師考試網小編發布了“心理咨詢師2023年考試輔導:偏執型人格”,大家一起來學習!

    偏執型人格又叫妄想型人格。其行為特點常常表現為:極度的感覺國民,對侮辱和傷害耿耿于懷;思想性為固執死板,敏感多疑、心胸狹隘;愛嫉妒,對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安,怒火中燒,不是尋釁爭吵,就是在背后說風涼話或公開抱怨和指責別人;自以為是,自命不凡,對自己的能力估計過高,慣于將將失敗和責任歸咎于他人,在工作和學習上往往言過其實,同時又很自卑,總是過多過高的要求別人,但從來不信任別人的動機和愿望,認為別人心存不良;不能正確、客觀地分析形勢,有問題喜歡從個人感情出發,主觀片面性大。

    自我調節建議:

    1、反思自己已有信念的合理性,先將他們一一列舉出來。

    如:我不能容忍別人一絲一毫的不忠。

    世界上沒有好人,我只相信自己

    對別人的進攻,我必須立即予以強烈反擊,要讓他知道我比他更強。

    我不能表現出溫柔,這會給人一種強健的感覺。

    現在對這些感覺加以改造,以除去其中極端偏激的成分。

    我不是不二的君王,別人偶爾的不忠應該原諒。

    世上好人和壞人都存在,我應該相信那些好人。

    對別人的進攻,馬上反擊未必是上策,而且我必須首先辨清是否真的受到了攻擊。

    我不敢表露真實的情感,這本身就是虛弱的表現。

    每當故態復萌時,就應該把改造過的合理化的信念默念一遍,以此來阻止自己的偏激行為,有時自己不知不覺表現出來的偏激行為,事后應該重新分析當時的想法,指出當時非理性的想法,以后加以改造,以防止下次再犯。

    2、主動交友。積極主動地進行交友活動,在交友中學會信任別人,消除不安感。交友和訓練的原則和要求是:

    真誠相待,以誠交心。本人必須采取誠心誠意、肝膽相照的態度積極地交友。要相信大多數人是好的和比較好的。可以信賴的,不應該對朋友尤其是知心朋友存在偏見和不信任的態度。

    交友中盡量主動給予知心朋友各種幫助。這有助于以心還心,取得對方的信任和鞏固友誼。尤其是當別人有困難時,更應該鼎立相助,患難中知真情,這樣才能取得朋友的信賴和增進友誼。

    注意交有的“心理相容”原則。性格、脾氣的相似和一致,有助于心理相容,搞好朋友關系。另外,性別、年齡、職業、文化修養、經濟水平、社會地位和興趣愛好等亦存在“心理形容”問題。但是最基本的心理想容的條件是思想意識和人生觀、價值觀的相似和一致,所謂“志同道合”這是發展合作,鞏固友誼的心理基礎。

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