健康管理師考試備考技巧介紹

　健康管理師考試備考技巧介紹：
    1、健康管理師備考要積極利用自我暗示語(yǔ)的強(qiáng)化作用。如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成績(jī)是有把握的”等等。自我暗示語(yǔ)要簡(jiǎn)短，具體和肯定，要默默或小聲對(duì)自己說(shuō)，這樣可以通過(guò)聽覺說(shuō)話活動(dòng)等渠道，反饋給到大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能夠有效抑制備考的緊張情緒。

　　2、人的記憶是有一定規(guī)律的，經(jīng)?；貞浺簿褪菨L動(dòng)的學(xué)習(xí)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)完一章的內(nèi)容后，抽出一段時(shí)間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容，哪些是重點(diǎn)，重要的知識(shí)點(diǎn)都掌握了沒(méi)有。這樣可以隨時(shí)檢測(cè)我們的學(xué)習(xí)效果，是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法。