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2020三級健康管理師考試：室內吸煙危害
導語：2020年全國考試報名已開始，編輯團隊會在第一時間發布考試報名信息以及輔導資料。預祝大家取得好成績！
關注大氣污染，更要關注室內污染。煙草煙霧中污染物種類更多，對健康的危害也更大。而且被動吸煙者所吸的煙霧中的有害物質比吸煙者吸入的還多。
今冬，霧霾天氣在各地頻繁出現。北京一些監測點的PM2.5指數一度接近900，引起了居民的恐慌。但在我們熟悉的環境中，因吸煙導致的室內PM2.5污染，更需要引起人們的重視。
大氣中PM2.5的主要來源是云霧狀的水蒸氣夾雜著污染物，包括汽車尾氣、冬季煤煙、發電及工業生產等過程中經過燃燒而排放的殘留物，多含有重金屬等有毒物質。而室內PM2.5主要來自于吸煙造成的污染，以及做飯時產生的油氣殘留物等，這些都會提高室內PM2.5的污染值。
二手煙的危害比直接吸煙更大
煙草煙霧是由復雜的有機物、煙草，加上各種添加劑、紙和濾嘴在高溫作用下產生的。這種煙霧由很多種氣體和微粒組成。據檢測，一支香煙燃燒后可產生7000多種化學物質，其中氣態物質占煙氣總量的92%、顆粒狀物質占8%。煙草制品在燃吸過程中，中心溫度高達800~900℃，由于燃燒產生干餾和氧化分解等化學作用，使煙草中各種化學成分發生了不同程度的變化。有的成分被破壞，有的又合成了新的物質。
三人室內吸煙PM2.5超2000
在首都醫科大學環境衛生實驗室完成的二手煙霧檢測實驗中，我們發現在35平方米的室內密閉環境中，在距離吸煙者3米的情況下，第二名吸煙者點燃卷煙時，PM2.5的數值將從第一支煙點燃后的400快速上升到800~1200，到第三名吸煙者加入時，該污染值會上升到2000及以上。無論在家中還是在工作場所，長期暴露于二手煙霧中，會使不吸煙者患心臟病的風險增加25%~30%。
自然霧霾給人體健康帶來了很大危害，而室內煙草煙霧更甚于霧霾。室外大氣的污染受氣候影響，有些我們無能為力，只能采取盡量不外出活動等辦法。但室內二手煙造成的污染則完全是身邊的人造成的，不吸煙者可以理直氣壯地阻止他人吸煙。
關注大氣污染，更要關注室內污染。煙草煙霧中污染物種類更多，對健康的危害也更大。而且被動吸煙者所吸的煙霧中的有害物質比吸煙者吸入的還多。
今冬，霧霾天氣在各地頻繁出現。北京一些監測點的PM2.5指數一度接近900，引起了居民的恐慌。但在我們熟悉的環境中，因吸煙導致的室內PM2.5污染，更需要引起人們的重視。
大氣中PM2.5的主要來源是云霧狀的水蒸氣夾雜著污染物，包括汽車尾氣、冬季煤煙、發電及工業生產等過程中經過燃燒而排放的殘留物，多含有重金屬等有毒物質。而室內PM2.5主要來自于吸煙造成的污染，以及做飯時產生的油氣殘留物等，這些都會提高室內PM2.5的污染值。
二手煙的危害比直接吸煙更大
煙草煙霧是由復雜的有機物、煙草，加上各種添加劑、紙和濾嘴在高溫作用下產生的。這種煙霧由很多種氣體和微粒組成。據檢測，一支香煙燃燒后可產生7000多種化學物質，其中氣態物質占煙氣總量的92%、顆粒狀物質占8%。煙草制品在燃吸過程中，中心溫度高達800~900℃，由于燃燒產生干餾和氧化分解等化學作用，使煙草中各種化學成分發生了不同程度的變化。有的成分被破壞，有的又合成了新的物質。
三人室內吸煙PM2.5超2000
在首都醫科大學環境衛生實驗室完成的二手煙霧檢測實驗中，我們發現在35平方米的室內密閉環境中，在距離吸煙者3米的情況下，第二名吸煙者點燃卷煙時，PM2.5的數值將從第一支煙點燃后的400快速上升到800~1200，到第三名吸煙者加入時，該污染值會上升到2000及以上。無論在家中還是在工作場所，長期暴露于二手煙霧中，會使不吸煙者患心臟病的風險增加25%~30%。
自然霧霾給人體健康帶來了很大危害，而室內煙草煙霧更甚于霧霾。室外大氣的污染受氣候影響，有些我們無能為力，只能采取盡量不外出活動等辦法。但室內二手煙造成的污染則完全是身邊的人造成的，不吸煙者可以理直氣壯地阻止他人吸煙。
